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6月6日是我國(guó)第25個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”。今年主題是“視覺(jué)2020，關(guān)注普遍的眼健康”。但是隨著使用電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、日常生活用眼過(guò)度等問(wèn)題，使得近年來(lái)兒童青少年的近視問(wèn)題日趨嚴(yán)重，且低齡化趨勢(shì)明顯。如何預(yù)防兒童青少年近視成為許多家長(zhǎng)關(guān)心的話(huà)題。而當(dāng)兒童青少年發(fā)生近視后，還有許多家長(zhǎng)對(duì)如何選擇適合兒童佩戴的眼鏡產(chǎn)生了困惑。

近視率升高 配眼鏡前須先檢查

根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布的2018年青少年近視調(diào)查結(jié)果：2018年，全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲以上兒童為14.5%、小學(xué)生為36%、初中生為71.6%、高中生為81%。并且在小學(xué)和初中階段，近視率隨著年級(jí)的升高快速增長(zhǎng)。小學(xué)階段從1年級(jí)15.7%增長(zhǎng)到6年級(jí)的59%；初中階段從初一年級(jí)的64.9%增長(zhǎng)到初三年級(jí)的77%。

在北京市豐臺(tái)區(qū)的一所小學(xué)，記者發(fā)現(xiàn)許多五、六年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)佩戴上眼鏡。正值放學(xué)時(shí)間許多家長(zhǎng)帶著孩子準(zhǔn)備回家，記者發(fā)現(xiàn)有近五分之一的學(xué)生在上學(xué)期間已經(jīng)佩戴上了眼鏡。家長(zhǎng)黃女士告訴記者，她的孩子現(xiàn)在上五年級(jí)，已經(jīng)患近視一年多了，目前眼鏡度數(shù)是300多度�！耙婚_(kāi)始孩子老說(shuō)眼睛不舒服，帶她去檢查才知道患近視了，然后就聽(tīng)醫(yī)生的建議給她配了副眼鏡�！秉S女士還告訴記者：“他們班好多同學(xué)都戴眼鏡了，現(xiàn)在孩子近視確實(shí)是個(gè)問(wèn)題�！�

現(xiàn)場(chǎng)還有幾位家長(zhǎng)對(duì)記者表示，自己家的孩子也有輕度的近視，但是正在猶豫讓不讓孩子戴眼鏡。

那么兒童患近視后，到底應(yīng)不應(yīng)該佩戴眼鏡？

對(duì)此，記者采訪了黑龍江雞西愛(ài)爾眼科醫(yī)院眼科醫(yī)生史永利。史永利醫(yī)生告訴記者，在初次驗(yàn)光發(fā)現(xiàn)孩子有近視之后，家長(zhǎng)先不要著急去給孩子配眼鏡�！耙�通過(guò)眼軸、曲率以及視功能的檢查，還要經(jīng)過(guò)散瞳之后的檢查結(jié)果來(lái)決定是否需要配眼鏡。如果只是單純的假性近視的話(huà)，可以通過(guò)訓(xùn)練緩解近視問(wèn)題。如果是真性近視，那么一定需要佩戴眼鏡�！笔丰t(yī)生表示。

而國(guó)家衛(wèi)健委近日發(fā)布的0至6歲兒童眼保健核心知識(shí)要點(diǎn)中也提出，如果兒童近視需佩戴眼鏡而不佩戴，反而會(huì)加重近視度數(shù)的增長(zhǎng)，同時(shí)，不恰當(dāng)?shù)慕�視矯正行為可能對(duì)孩子造成更嚴(yán)重的危害。

兒童眼鏡該怎么選？

兒童近視與成人近視不同，存在調(diào)節(jié)異常，進(jìn)展性，易受多因素干擾的特點(diǎn)，對(duì)于眼鏡選擇兒童與成人也存在區(qū)別。記者采訪家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子發(fā)生近視并確定需要佩戴眼鏡后，如何選擇適合兒童的眼鏡成為許多家長(zhǎng)的困惑。

在北京國(guó)際眼鏡城里，一家眼鏡店的工作人員告訴記者，最近帶孩子來(lái)配眼鏡的家長(zhǎng)越來(lái)越多，但是對(duì)于兒童眼鏡的選擇許多家長(zhǎng)卻并不關(guān)注�！昂芏嗉议L(zhǎng)都是需要通過(guò)我們工作人員的提醒才知道給孩子配什么樣的眼鏡的�！惫ぷ魅藛T表示。

對(duì)于如何選擇兒童眼鏡，史永利醫(yī)生表示，兒童眼鏡需要重點(diǎn)關(guān)注的是鏡片的透光率和折射率，以及孩子的眼睛是否有特殊的需求。

此外，應(yīng)選擇材質(zhì)相對(duì)比較輕的鏡框以及鏡片，如果過(guò)重容易造成鼻梁骨酸痛，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致鼻骨變型。最好是給孩子選擇相對(duì)比較軟的鏡框。

由于兒童眼睛的屈光度變化比較快、眼鏡損耗比較大，史永利醫(yī)生建議不要選擇太貴的鏡框。

除了以上幾點(diǎn)，眼鏡店的工作人員表示，兒童眼鏡的選擇還需要注意兒童眼鏡的鼻托及鏡框大小。鼻托最好選較高的，或者鼻托可調(diào)的眼鏡架。鏡框應(yīng)該選大小適中的，鏡框太小，影響孩子視野；鏡框太大，容易戴不穩(wěn)。

“兩減一增” 培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣

由于兒童青少年還處于視力發(fā)育階段，若不注意用眼方式，發(fā)生近視或者近視加深的可能性相比成年人更高。所以，近視防控應(yīng)從兒童期抓起。

在2018年8月20日，教育部等八部門(mén)就印發(fā)了關(guān)于《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》的通知，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)全國(guó)兒童青少年總體近視率的降低。

而國(guó)家衛(wèi)健委近日發(fā)布的0至6歲兒童眼保健核心知識(shí)要點(diǎn)提出，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，要謹(jǐn)記“兩減一增”。即減少電子視頻產(chǎn)品使用時(shí)間，每次20分鐘，每天累積不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)；減少近距離用眼時(shí)間，做到保護(hù)視力三個(gè)“20”法則：20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)跳20英尺（約6米）外的景物20秒；增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，每天2小時(shí)以上“目”浴陽(yáng)光的室外活動(dòng)。戶(hù)外活動(dòng)能增加眼內(nèi)多巴胺釋放，從而抑制眼軸變長(zhǎng)，降低近視患病率。

此外，史永利醫(yī)生還建議家長(zhǎng)們要定期到醫(yī)院給孩子做眼健康的體檢；保證光線的適度，課間時(shí)間一定要進(jìn)行遠(yuǎn)眺休息，定時(shí)的做眼保健操；當(dāng)孩子長(zhǎng)時(shí)間的用眼之后，可以做一下簡(jiǎn)單的視功能訓(xùn)練緩解視疲勞;保證孩子的飲食結(jié)構(gòu)的均衡等來(lái)預(yù)防兒童近視的發(fā)生。